• 2025 年 5 月 3 日
• 貢獻者：雲野悠也
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當你一個人做XX的時候，心裡是不是會比較踏實？

我們很感激。
這是來自 THE SALON 的 Umino！

有時您會在日常工作和人際關係中感到疲憊。
在這種時候，在你的日常生活中加入一些「獨處時間」是個好主意！
最近，「獨自○○」這個詞越來越流行，人們越來越關注「一個人去咖啡館、一個人去看電影、一個人去旅行等，而不是和別人一起做事」作為一種有效的放鬆心情的方式。

獨處一段時間有一點療癒的力量。
您不必擔心任何人，您可以自己制定所有計劃。
能夠按照自己的步調做自己喜歡的事情，會比你想像的更輕鬆。
例如，在安靜的咖啡館裡看書或在閒暇時在城鎮裡漫步。
感覺就像你正在屏蔽一些外界的資訊並慢慢整理你的思緒。

順便說一下，我 Umino 經常獨自出去吃飯或去公共浴室。
一開始需要一點勇氣，但一旦我習慣了，它就變成一種如此舒服的習慣，以至於沒有這個時間我會感到不安！

我希望你能親自體驗一下…
徹底放鬆自己後與他人共度時光也會令人驚喜地愉快……！
例如，如果你在假日的早晨獨自去咖啡館或散步，感覺神清氣爽，那麼當你晚上與朋友或伴侶見面時，你會發現談話比平時更加順暢，你會自然而然地傾聽對方在說什麼。
這可能是因為獨處的時間能充實你的內心，讓你在與他人互動時有更多的呼吸空間嗎？
如果您在獨自度過一段時間後再來到SALON環境，您可能會度過更加美好的時光！ ！

當然，與他人共度時光也很重要。
然而，為了更好地享受這段時間，留出一些獨處的時間來整理自己是非常重要的。

即使你每天都很忙，也要盡量給自己留一些時間，哪怕只是一點點。
如果你以平靜的心態與某人見面，你與他們共度的時光肯定會感覺更深刻、更豐富。